Najprej bi morali vsi razumeti, kaj so "počasna obstruktivna pljuča"?Za mnoge ljudi se "počasna obstruktivna pljuča" slišijo razmeroma neznano, toda "stara počasna veja" in "pljučni emfizem" sta do neke mere znana vsem.Pravzaprav je "počasna obstruktivna pljuča" "stara počasna veja" in "pljučni" emfizem je kronična bolezen dihal, ki se razvije predvsem zaradi zmanjšane funkcije pljuč.Klinične manifestacije vključujejo zmanjšano toleranco za aktivnost, kašelj, piskanje in težko dihanje.To je tudi bolezen, na katero močno vpliva temperatura, velika pojavnost pozimi.Vsako akutno poslabšanje bolnika predstavlja nadaljnje poslabšanje pljučnega stanja, kar je tudi progresiven udarec v bolnikovo pljučno funkcijo.Takšni bolniki imajo progresivno povečano delovanje, kot so piskanje, kratka sapa in poslabšanje po aktivnosti, in niso popolnoma reverzibilni.Zato sta okrevanje na domu in preventiva bolnikov s KOPB zelo pomembna.
V vsakdanjem življenju bodite pozorni na opustitev kajenja in alkohola, izogibajte se stiku z dražečimi snovmi in se izogibajte prehladu.Toda na kaj moramo biti pozorni, ko se podnebje pozimi spremeni?
1. Najprej moramo vztrajati pri standardizaciji zdravil.
V klinični diagnostiki in procesu zdravljenja sem ugotovil, da veliko bolnikov ni razumno uravnavalo jemanja zdravil, se pravi, da so prejemali injekcije, ko se je pojavila akutna bolezen, ob izboljšanju pa so vsa zdravila ukinili.Bolniki s KOPB morajo pogosto vztrajati pri uporabi dolgodelujočih inhalacijskih zdravil, pozimi, ko je bolezen nagnjena k prenehanju jemanja zdravila ali zmanjšanju odmerka po želji. Ko pride do okužbe pljuč, bodite pozorni na posteljo. počivajte in upoštevajte zdravnikova navodila za aktivno zdravljenje okužb, lajšanje krčev in astme ter pravočasno jemanje zdravil.
2. Drugič, pravilna vadba za odpornost proti mrazu.
Bolniki »starih počasnih vej« se pozimi najbolj bojijo mraza in so tudi nagnjeni k prehladu.Simptomi se povečajo po vsaki okužbi dihal, prizadeta pa je tudi pljučna funkcija.Izvajanje vaj za odpornost proti mrazu lahko izboljša bolnikovo odpornost (veliko starejših pacientov ob podnebnih spremembah) Tudi če je mačka doma, si ne upa nikamor, to je narobe), lahko pravilna vadba odpornosti proti mrazu zmanjša tveganje za prehlad in dihanje okužbe.Toda hkrati je treba opozoriti, da vaj za odpornost na mraz ni mogoče izvajati na slepo.Vsak bolnik s KOPB ni primeren za to, kaj lahko storijo in kako to storijo.Za posebne okoliščine se posvetujte s strokovnim zdravnikom.
3. Izvajati je treba tudi ustrezne telesne dejavnosti.
Glede na telesno moč bolnika se lahko aktivno udeležite nekaterih ustreznih telesnih aktivnosti.Tek na primer kot ena najbolj popolnih sistemskih usklajenih vaj lahko poveča kapaciteto in vzdržljivost pljuč, ohrani enakomerno dihanje med tekom in omogoči dovolj kisika, da vstopi v telo.Tai Chi, aerobika srednjih in starejših ljudi, hoja ipd. lahko izboljšajo telesno zdravje, bolniki, ki že več let telovadijo, pa ohranjajo zdravje kot tisti, ki več počivajo in se manj gibljejo.Seveda moramo biti pozorni tudi na to, da se izognemo delu, ki presega naše zmožnosti zmanjšanja obremenitve srca in pljuč.
Preprosta vaja za rehabilitacijo pljuč.
Nekatere vaje za rehabilitacijo pljuč so zelo preproste in ekonomične.Na primer, naslednji dve pogosto uporabljeni metodi:
① Dihanje s krčenjem ustnic, ki lahko nadzoruje simptome dispneje pri večini bolnikov, je zato vključeno v večino programov rehabilitacije pljuč.Posebne metode: Zaprite usta in vdihnite skozi nos, nato pa skozi ustnice, počasi izdihnite skozi usta kot piščalko 4-6 sekund.Stopnjo krčenja ustnic lahko prilagodite sami, ko izdihnete, ne preveliko ali premajhno.
② Trebušno dihanje, ta metoda lahko zmanjša gibanje prsnega koša, izboljša gibanje trebuha, izboljša porazdelitev ventilacije in zmanjša porabo energije za dihanje.Trebušno dihanje se izvaja v ležečem, sedečem in stoječem položaju, z metodo "sesanja in izpihovanja", z eno roko na prsih in eno roko na trebuhu, trebuh čim bolj uvlečemo, trebuh pa dvignemo proti. pritisk roke pri vdihu Čas izdiha je 1 do 2-krat daljši od časa vdiha.
Zdravljenje s kisikom na domu in neinvazivno zdravljenje s pomočjo ventilatorja
Pri bolnikih s KOPB in kronično respiratorno odpovedjo je treba ozaveščati o bolezni tudi v stabilnem obdobju.Če ekonomske razmere dopuščajo, je glede na stanje možen nakup generatorjev kisika in neinvazivnih ventilatorjev za zdravljenje s kisikom doma in neinvazivne ventilacije.Ustrezna kisikova terapija lahko izboljša hipoksijo telesa (zahteva dnevno kisikovo terapijo z nizkim pretokom, ki traja več kot 10-15 ur), upočasni pojav ali napredovanje zapletov, kot je pljučna bolezen srca.Neinvazivni ventilatorzdravljenje lahko sprosti dihalne mišice kronične utrujenosti, izboljša dihalno funkcijo, izmenjavo plinov in kazalnike plinov v krvi.Nočno neinvazivno prezračevanje lahko izboljša tudi stanje nočne hipoventilacije, izboljša kakovost spanja in na koncu izboljša učinkovitost in kakovost življenja izmenjave plinov čez dan ter zmanjša pogostost akutnih poslabšanj.To lahko ne le pomaga bolnikom, da manj trpijo, ampak tudi zmanjšajo zdravstvene stroške.
Čas objave: 13. julij 2020